Az első, hogy tudja ki a kapcsolatot
Tartalom
Nem követem Szerzőim A sajátjaival is.
Párkapcsolati és szexológus tanácsadó szakértő mutatja meg, hogyan lehet újrakezdeni a párkapcsolatot, milyen feltételekkel érdemes belefogni. Visszakaphatom még az exemet? Újrakezdjem vele vagy sem? Kaphatok még egy második esélyt?
Ha nincs már meg a szeretet és a tisztelet, ha úgy érzed, csak te tartod életben a kapcsolatot, ami mégis a másikról szól, a legjobb, ha mented a menthetőt, és továbbállsz.
A szakítás nem könnyű, és bármi is volt az oka, biztos, hogy egy folyamat végét jelenti minden kapcsolatban. Azt tartja a mondás, hogy felmelegítve csak a töltött káposzta jó, azonban vannak olyan kapcsolatok, amik valóban minőségibbek és tartalmasabbak lehetnek egy második eséllyel.
Az első lépések
Kapcsolódó Az érzelmi kötődés és a közös szokások okozzák azt, hogy nehéz a szakítás állapota. A szerelem megérdemel még egy esélyt Mielőtt bárkit elítélnénk, fontos megjegyezni, hogy emberek vagyunk, hibázunk, és jó esetben a hibáinkból tanulunk.
- Karlsruhe egyetlen párt
- A társkereső badoo
Ehhez mindenkinek joga is van. A szívügyekben a hibáknak súlyos következményük is lehet: válással, szakítással, szívfájdalommal járhatnak. A szívnek azonban van egy olyan tulajdonsága, hogy bárhányszor is törték össze, képes újra és újra szeretni. Ezért van az, hogy megbocsátunk és felejtünk, második esélyt adva annak, aki megbántott.
Ezek a döntések többnyire az érzelmeken alapulnak. Néha a szakítás után megbánjuk, hogy megtörtént. Ilyenkor egyértelmű, hogy maga a szakítás nem a megoldást hogy tudja ki a kapcsolatot a problémára, és talán több érzelmi tartalék van a kapcsolatban, mint hittük. Ez az a helyzet, amikor érdemes újrakezdeni, akár hónapokkal később is. Könnyű egymás karjaiba borulni és újra egyesülni abban hogy tudja ki a kapcsolatot elképesztő érzelmi áradatban, ami ránk tör.
- Társkereső nők i kapcsolati
- Etiópia társkereső iroda
Azonban amikor egyedül vagyunk, felbukkanhatnak olyan az első, amik az újrakezdés ellen szólnak. Például, hogy vajon újra megtörténhet a szakítás, ahogy egyszer már megtörtént? Újra megcsal?
Ismét elköveti majd azokat a hibákat, amiket korábban? Képes megváltozni? Ha nem, én képes vagyok őt elfogadni olyannak, amilyen?
És ezek közt ott bújkál az a legfontosabb kérdés, ami a bizonytalanságunkat táplálja: mi a biztosíték arra, hogy a múltbéli hibák nem ismétlődnek meg? Nincs garancia. Nem is lehet, hiszen érzelmekről, szerelemről van szó, ez pedig az a dolog a halál és a születés mellett, amit nem tudunk irányítani.
A kapcsolódási hibák elhárítása
Visszaengedni valakit az életünkbe óriási lépés, azonban ha úgy érezzük, hogy a szakítás rossz döntés volt, akkor érdemes belevágni újra. Hogyan csináljuk másodszorra, hogy jobb legyen? A szakítás okát nem hagyhatjuk figyelmen kívül, éppen ezért fontos beszélni erről.
Jó, ha mindkét fél végiggondolja, mi minden vezetett a szakításhoz. Tiszta lappal csak úgy lehet újrakezdeni, ha mindketten belátják, tettek azért tudatosan vagy tudattalanul, hogy szakítottak.
Ocho Macho -Valakinek mindenki (Official Music Video)
Ez a tisztázó beszélgetés abban is segíthet, hogy meglássuk azt is, valóban tudjuk mindketten, mit rontottunk el, mit szeretnénk másképpen csinálni. Ha hagyjuk, hogy a régi problémák újra közénk álljanak, csak újabb szakításra lehet számítani.
Az újrakezdésben ott van a szó: új — ezt úgy is felfoghatjuk, hogy valóban új kapcsolatot alakíthatunk ki együtt, akkor is, ha már van hogy tudja ki a kapcsolatot múltunk. Akkor tudjuk ezt meglépni, ha új határokat állítunk fel a kapcsolatban, szabályokat hozunk közösen, olyanokat, amik mindkét félnek megfelelnek.
Mi az a pont, amikor tudják, hogy ebből hosszútávú kapcsolat lesz? Olvasd el ezt is!
Beszéljük meg, mi az, ami mindkettőnknek az első, és mi az, amin muszáj változtatni! A határok tökéletesen jók arra, hogy a múltbéli hibákat elkerüljük, és a párkapcsolatot harmóniában éljük meg. A kommunikáció a párkapcsolatok jelentős részénél problémás terület. A felek elbeszélnek egymás mellett, nem mondják ki a fontosabb érzelmeket, elkerülve a konfliktusokat. Pedig a viták hasznosak is lehetnek, sokat tanulhatunk belőlük. Egy kicsivel jobb kommunikációval egy újabb szakítás is elkerülhető lehet; ráadásul a közös jövőről való beszélgetéshez, tervezgetéshez is fontos a jó kommunikáció.
Lehetséges, hogy az újrakezdett párkapcsolatban a hétköznapi szokásokon is változtatni kell az első könnyű visszacsúszni a korábban közösen megélt mindennapokba, de ha az első állunk ehhez, akkor változtathatunk. Ilyen lehet a napi munkamegosztás, praktikus együttműködés területe, akár a randizások az első, továbbá a közösen töltött minőségi idő. Az is lehetséges, hogy pont az énidő hiánya, az önfejlesztés hiánya is vezetett a szakításhoz.
Ha a felsoroltakra kellő mennyiségű időt szánunk, az újrakezdés minőségibb kapcsolatot eredményezhet. Kérdések, amiket jó feltenni az újrakezdéskor saját magunknak: Megérti-e a partner, hogy a szakításban mi volt az ő felelőssége? Megértem-e én, az első milyen cselekedeim vezethettek a szakításhoz? Megfelelően és egyértelműen kommunikálom a partnerem felé névtelen szex app elvárásaimat?
Hogy miben szeretnék változást?
Én mit tudnék másképp csinálni? Megváltozott a partnerem?
A kapcsolódási hibák elhárítása - Google Chrome Súgó
Ha igen, ezeket a változásokat képes hosszú távon is fenntartani? Ha semmi sem változott, képes vagyok-e szembenézni azzal, hogy esetleg újra szakítás lehet a vége? Amennyiben képesek vagyunk közösen változtatni, elkerülhető a szakítás. Ha azonban benne ragadunk a szakítás-újrakezdés-szakítás-újrakezdés ördögi körébe, akkor sajnos egy se vele, se nélküle kapcsolatban találhatjuk magunkat.
Ez pedig mérgező viszonyt jelent, amibe akár évekre is beleragadhatunk. Ha nehéz egymással beszélni a problémákról, ha az újrakezdést mindketten szeretnénk, de minőségibb formában, érdemes segítséget kérni egy szakembertől, aki segíthet a kommunikációban.
Párkapcsolati és szexológiai tanácsadással foglalkozó szerzőnk korábbi cikkeit ide kattintva olvashatod el. Kiemelt kép: