Lőrincz Olivér: A Strava-betegség | CsupaSport

Ismerősök a futás, Lőrincz Olivér: A Strava-betegség

ismerősök a futás tapló társkereső fórum

Hogyan köszönünk? Intés Amikor már igazán tapasztalt középső csoportos óvodás voltam, édesanyám mindig emlékeztetett rá, hogy ha találkozunk valakivel, akkor jó hangosan és szépen artikulálva kell köszönni az illetőnek.

Most már appon keresztül is gyógyítanák a melegeket ben is lehet okostelefonos alkalmazás nélkül futni, de minek? A legalapvetőbb appok is képesek olyan adatok nyomon követésére, amik segíthetnek a teljesítménynövelésben, az egészségfigyelésben, vagy abban, hogy menőzhessünk a Facebook-ismerősök előtt, hogy mennyit és milyen gyorsan futottunk. Összeválogattuk a legjobb alkalmazásokat azoknak, akik szeretnék nyomon követni, hogy hogyan fejlődik a kondijuk, vagy egyszerűen extrovertáltak, és megosztanák a barátokkal, milyen volt a reggeli futásuk.

Bár anyukám nem értett egyet azzal, hogy az intés köszönésnek minősül a fenti formulák helyett, futó körökben igenis az! Nem kell átkiabálni a több száz méterről szemből közeledő futópajtinak, elég egy intés is.

ismerősök a futás férfi keres indre férfi

A hajrá egyszerre köszönés és biztatás. Hajrá, hajrá!

Pásztorkutyás Baráti Találkozó 2013 Futás 1 rész

Mosoly A mosoly és a szemkontaktus is köszönés. Biztosan veled is előfordult már, hogy szépen, hangosan ráköszöntél egy futóra, aki erre csak mosolygott egyet vagy csak rád nézett, de ment tovább.

Mentés Mentés Biztos ismerős az érzés, hogy olyan jó lenne egyet futni, de valahogy nincs meg az a kezdő lökés, hogy felállj a kényelmes kanapéról és a ruhásszekrényed fele vedd ismerősök a futás irányt. A túlzott nyomás, hogy futni kellene, néha az ellenkező hatást fejti ki, éppen ezért igyekszünk néhány hasznos motivációs tippel ellátni, hogy felkapd a futócipődet. Akár most vágsz bele a futásba, akár évek óta futsz, kell egy lelkierő vagy egy erős motiváció ahhoz, hogy kirugdosd magad az ajtón. Viszont nagyon fontos az is, hogy ne helyezz nyomást magadra azzal, hogy futnod kell, mert az hosszú távon inkább visszatartó erő, mint motiváló. Az a cél, hogy jól érezd magad, nem az hogy stresszelj.

Na most ez köszönés volt vagy csak becsmérlés? A mosoly és szemkontaktus felvétele a köszönés, kontaktusteremtés egy fajtája, és a legtöbb esetben nem az történik, ismerősök a futás a másik futó nem akar köszönni, csak lehet, hogy éppen nehéz edzése vanfigyel a légzésre és ezért nem tud neked hangosan visszaköszönni, hiszen arra a néhány oxigénmolekulára is szüksége van a másiknak.

ismerősök a futás singles hegyek

Tegezni ajánlott Monspart Saroltaa magyar női futás úttörő alakja azt vallja, futók és sportolók között nincsen magázódás.

Sacit sem szabad tehát magázni.

ismerősök a futás lány tanul

Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, az első európai nő, aki 3 órán belül futotta a maratont. Ha tehát Saci azt mondja, két futó nemtől és életkortól függetlenül tegezheti egymást, akkor az úgy is van!